حبيباتي السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، اليوم جبتلكم معلومات مهمة و مهمة جدا لكل بنت او ست تود ان تنحف بطريقة صحية و تخلي بشرتها كالاطفال و ايضا تصغرها عشر سنوات مهما كان عمرها و كمان تقضي على الالتهابات في الجسم ، انه ريجيم سحري و ينقي الجسم من كل السموم و يمكنك ان تقومي به حتى و انت حامل او مرضعة ، المهم لا يجب ان تكون لديك امراض اخرى لتفادي اي مشاكل صحية . الريجيم بكل بساطة كالتالي : يجب اولا ان ناكل باتزان و لا يجب ان ناكل الى حد التخمة ، ثانيا يجب القيام برياضة المشي نصف ساعة على الاقل لمدة ثلاث مرات في الاسبوع ، ثالثا شرب لتر و نصف من الماء على الاقل كل يوم ، رابعا النوم قبل الساعة الحادية عشر مساءا .نبدأ في سرد طريقة الريجيم : - الفطور " كوب من الماء الفاتر فيه ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي و نعصر داخله نصف ليمونة ، بعد عشر دقائق ناكل سلطة و بيض اوملات و جبنة قليلة الدسم او نأكل حبة غلال واحدة او كوب زبادي " . سناك " يجب ان يكون بعد الفطور بثلاث ساعات و قبل الغداء بساعة و يكون عبارة عن قطعة فاكهة واحدة " . الغداء هو "سلطة و خضار مطبوخة و قطعة لحم او س...
حبيباتي جبتلكم وصفة مجربة مني شخصيا لنفخ الشفايف و بطريقة طبيعية و امنة و ليس لها اثار جانبية ، قمت بهذه التجربة و النتيجة كانت واضحة و من اول مرة ، الوصفة تنفخ الشفايف و تبقى منتفخة لمدة اسبوع او اكثر ، انا بقيت معي اكثر من اسبوعين لدرجة انني لم اصدق ، هذه الوصفة تنقسم الى ثلاث مراحل و هم مرحلة التقشير ( التقشير يكون بالزيت و السكر و نضعهم على الشفايف مع التدليك بلطف بطريقة دائرية ثم نمسح المكان بمزيل مكياج و نغسل جيدا بالماء ) ، المرحلة الموالية و هي مرحلة وضع خليط من العسل الطبيعي و القرفة و نتركهم لمدة عشرون دقيقة مع تغطية كامل الفم بقطعة بلاستيك ، و اخر مرحلة نغسل جيدا الشفاه بالماء الفاتر و ننشفهم ثم نضع مرطب شفاه من اي نوع و يفضل ان يكون طبيعيا ، نعيد هذه التجربة كل ما نجد اننا في حاجة لها . ملاحظة : هذه الوصفة امنة و لكن هناك اشخاص يتحسسون من مواد معينة موجودة في الوصفة لذا يجب القيام بالتجربة على منطقة صغيرة من الجلد ثم اذا وجدنا انه لم تسبب حساسية او هيجان للجلد نتوكل على الله و سوف تبهرك النتيجة .